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膳食纖維|3碟椰菜=1碗糙米飯 纖維不足恐大腸癌宜日吃多少蔬果

3碟椰菜纖維=1碗糙米飯. 而除了蔬果之外,大家常忽略「全穀雜糧」也是很好的膳食纖維來源。. 1碗糙米飯的膳食纖維量為3.5克,相當於3盤高麗菜的膳食纖維含量,而米飯又是我們的主食,一天可以吃2~3碗左右,所以若能將三餐中的「精製澱粉」以「全榖及未 ...

【自製風水 流水】200件diy流水擺件

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衣櫃對牀尾的風水化解

牀尾放鬥櫃風水上什麼講究,風水上講究是牀頭和牀面牆上不能放鏡子而且卧室牆上不能有大面積鏡子。 破解方法:窗簾來擋住窗户,或調整牀位或是封窗化解。

八字基础知识~地支六合!

地支六合是指子丑合,寅亥合,卯戌合,巳申合,午未合,辰酉合,分别代表不同的象征和意象。本文介绍了每个合的特点和例子,以及变性的影响。如果你想了解八字命理的基础知识,可以阅读本文。

【滿目蒼夷】滿目蒼夷:

滿目蒼夷:滿目蒼夷:-華人百科,解釋.充滿視野的全是創傷。比喻到處都是遭受破壞的景象。滿目蒼夷.出處.唐·杜甫《北征》詩:"乾坤含瘡痍,憂虞何時畢? ... 鄧惠文安心講堂 鄧惠文新聞 鄧惠文自信 拿破崙推薦 風災的意思 ...

「水的來源:從哪裡來的?」

「水的來源:從哪裡來的? 」 水是生命之源,也是地球上最重要的資源之一。 然而,我們似乎對水的來源及其對生活和環境的影響知之甚少。 在這篇博客中,我們將深入探討水的來源及其重要性。 地球上的水 地球表面約有70%被水覆蓋,可分為淡水和鹹水。 鹹水佔地球表面水的97.5%,大多位於海洋中。 另一方面,淡水只佔地球表面水的2.5%,其中大多數被冰川和冰原覆蓋,可供人類和其他生物使用的淡水極其有限。 淡水來源 淡水來源主要有三種:地下水、表面水和大氣水。 地下水是指存在於地下岩石和土壤中的水。 當降雨和雪融化滲入地下時,便形成地下水。 地下水可在地下河流、泉水和井中找到,是人類和農業的主要水源之一。 表面水指河流、湖泊、溪流和水庫等水體中的水,來源包括降雨、雪融化和地下水。

月球

月球是第一個 人類曾經登陸 過的地外星球。. 前 蘇聯 的 月球計劃 在1959年發射了第一艘登月的無人 太空船 ,而美國 NASA 的 阿波羅計畫 是到目前為止,唯一實現的載人登月任務。. 阿波羅8號 在1968年曾載人環繞月球,1969年 阿波羅11號 首次載人登陸月球,至1972 ...

【漢方処方解説】越婢加朮湯(えっぴかじゅつとう)

[現代語訳]千金方の越婢加朮湯は、肉の一部が赤く隆起する、肌肉に熱が溜まった状態を治す。 熱を加える(強烈に温まる)と身体の水分は失われ、皮膚の汗腺が開いて大汗をかいて、風邪による痛みや痒みがあり、下半身が弱いものを治す。 *肉極…鼻茸、潰瘍、ケロイド、ポリープ、フリクテンなどの肉の一部が赤く隆起する、肌肉に熱が溜まった状態

居家佈置搭配技巧 (一)|如何裝飾你的客廳與餐廳

無論家裡擺放的是方桌或是圓桌,可以試著在桌子的中央擺上 桌旗 (桌布) ,或是在座位上放 餐墊 ,讓空曠的桌面聚焦出重點。桌旗的樣式可以依據家中的「桌子顏色」做搭配,並隨著季節、心情更換喜歡的樣式。

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